INDOOR

WoWo

WoWo

WoWo (Women Workout) Skupinová lekce určená výhradně pro ženy kombinuje různé druhy cvičení do účinného mixu k zpevnění těla, zlepšení fyzičky i důkladnému protažení.

HIIT

HIIT

HIIT (High Intensity Interval Training) = vysoce intenzivní intervalový trénink  HIIT je účinný nástroj k podpoře kardiovaskulárního systému a rychlému zlepšení kondice. Je to jedna z nejúčinnějších tréninkových metod založená na kombinaci kardio a anaerobních posilovacích cviků. Při lekci v...

Vyhledávání

Kontakt

JakFIT.cz +420 724 003 546