jakFIT 4Mums

jakFIT 4Mums

jakFIT 4Mums

Outdoor fitness program pro maminy s kočárky

Kondiční kombinované cvičení obsahující střídání aerobní aktivity s posilovacími prvky na zvýšení kondice a zpevnění celého těla.

Přeběhy a další aktivní přesuny s kočárkem jsou promíchány s posilováním s vlastní váhou. Samozřejmostí je i úvodní zahřátí a rozhýbání, stejně jako závěrečný strečink.

 

Zatímco miminko v kočárku spinká nebo batole pozoruje okolí, udělejte něco pro sebe, zacvičte si a budete se cítit lépe!

 

Co s sebou:

sportovní oblečení a obuv

kočárek s miminkem nebo batoletem

pití

 

Výhody JakFIT 4Mums:
  • cvičení v přírodě, na čerstvém vzduchu a v zeleni
  • zpevnění těla
  • zvýšení kondice
  • lepší figura a odstranění nadbytečných kil po porodu
  • neustálá kontrola miminka/batolete - můžete se mu během cvičení věnovat (nakrmit, přebalit) a nemusíte řešit hlídání
  • setkání s ostatními aktivními maminkami z okolí

Vyhledávání

Kontakt

JakFIT.cz +420 724 003 546